Boneline Armwrestling
Arsenal
01The Ring 02Alle 15 Moves 03Ready Go →Diagnose starten ·Anmelden
Boneline · Armwrestling Arsenal

Finde deine Lücke, bevor dein Gegner sie findet.

Du verlierst nicht, weil du zu schwach bist. Du verlierst auf einer Kraft, die du nie gezielt trainiert hast. Boneline findet sie, und baut deinen Zyklus darauf.

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Moves am Tisch
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Grundkräfte
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Signature Athletes
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Übungen & Varianten
01 · Die Referenz

The Ring.

Fünfzehn Positionen, kein Anfang und kein Ende. Links die Arm-Kette, rechts die Hand-Kette, oben und unten die Brücken. Jeder Move hat Nachbarn. Jeder Move hat Antworten.

Arm-Kette Hand-Kette Brücke unten schlägt verliert gegen

Das ist die Landkarte. Wo du darauf stehst, sagt dir die Diagnose.

Diagnose starten→
02 · Das System

Verlieren. Verstehen. Zurückkommen.

Andere erklären dir den Toproll. Boneline nimmt deine Niederlage, findet die Kraft dahinter und schreibt sie in deinen Plan. Jede Runde macht die Diagnose schärfer.

Schritt 01

Diagnose

Vier Minuten Fragen zu Stil, Niederlagen, Equipment und Alltag. Am Ende stehen dein Counter aus dem Ring und dein Athletenprofil.

Schritt 02

Bauplan

Dein Zyklus wird aus deinen Antworten gebaut, nicht aus einer Vorlage. Jede Übung mit Handle, Modus und Dosierung, Zug und Druck sauber getrennt.

Schritt 03

Logbuch

Schreibt den Zyklus mit: Sätze, Maxes, Sehnen-Ampel, Maße. Zyklus zwei kennt Zyklus eins, du siehst bei jeder Übung, was zuletzt stand.

03 · Die Module

Drei sind offen. Drei gehören dir.

Ring, Diagnose und Ready Go kannst du sofort benutzen. Bauplan, Logbuch und Cornerman arbeiten mit deinen Daten, dafür brauchst du ein Konto. Kostenlos in der Beta.

04 · Kostenlose Beta

Alles offen. Leg los.

Diagnose, Bauplan, Logbuch, Cornerman, in der Beta ist jedes Modul freigeschaltet. Dein Konto ist der Ort, an dem alles zusammenläuft, auf jedem Gerät, nicht in einem Browser-Cache.

Kostenlos in der Beta. Danach entscheidest du, nicht dein Browser.